Nadi Shodhana Pranayama - respirazione yoga a narici alternate equilibrante e rilassante

Porta armonia e benessere nella tua giornata! 🌸 ⚖
Nadi Shodhana è un pranayama calmante e riequilibrante che prevede l'uso alterno delle narici durante l'inspirazione e l'espirazione, per questo viene detta anche respirazione a narici alternante. Con questo pranayama purificante le energie possono fluire agevolmente e tutto l'organismo risulta più armonico e bilanciato ⚖

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