JAK BIEGAĆ TRENING INTERWAŁOWY

Jak biegać trening interwałowy - na tempo czy na tętno?
Wybrane fragmenty długiej rozmowy z Biegaczem, gdzie NA ŻYWO rozwiązuję jego problemy i daję biegowe porady.

✉ PLANY TRENINGOWE: [email protected]
********************************************************************

⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

✉ WSPÓŁPRACA: [email protected]
********************************************************************

📲 INSTAGRAM:   / matner_running_team  
🔵 FB:   / pawelmatner  

⭐GRUPOWE TRENINGI BIEGOWE WROCŁAW:
http://www.matnerrunning.pl/treningig...

⭐BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE:
http://www.matnerrunning.pl/technika-...

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#Interwały #Bieganie #Matner