為什麼會壓力 | 怎樣紓解壓力 | 與壓力做朋友

👉為什麼會壓力 | 怎樣紓解壓力 | 與壓力做朋友
🌻 為什麼壓力是一種選擇
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為什麼會壓力？壓力是朋友還是敵人？壓力的症狀有哪些？為什麼壓力是一種選擇？什麼是導致壓力的因素？

壓力——這個大家一點也不陌生的東西，是常常伴隨於我們日常生活的“朋友”。但是，這位“朋友”卻一點也不討喜，甚至多數人會非常排斥及厭惡它。或許，你也是在茫茫人群中會對壓力反感的其中一位。也許，你會有以上對壓力的種種困惑，也好奇究竟為什麼會有壓力的存在，那麼，這支影片恰好能為你解惑！

既然壓力在我們的人生中是無可或缺、不可避免的，或許我們可以考慮換個方式應對壓力，讓壓力在實現自我的道路中助我們一臂之力，把我們推往成功大道。如此一來，我們就要思考「如何與壓力和平相處？」、「怎樣提高抗壓能力？」、「面對壓力時，應該怎麼做？」、「如何鍛鍊抗壓能力？」、「怎樣紓解壓力？」、「如何回應壓力事件？」等等。要想知道有關這些疑惑的解答，趕緊點開影片吧！

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