기초대사량을 높이는 과학적인 방법!?

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#저탄고지 #기초대사량 #키토제닉
오늘은 기초대사량에 대한 이야기인데요, 기초대사량이 무엇인지 어떻게 늘리는지, 늘리면 도움이 되는지!? 궁금하시다면 지금 바로 시청하세요!

송재현 원장님의 리프러리 사랑의원
https://loveclinic.kr/

영상순서
00:10 기초대사량을 높이는 방법!
00:46 유튜브에서 말하는 기초대사량을 늘리는 5가지 요약
00:58 송재현 원장님이 얘기하는 기초대사량의 과학적 접근
02:07 체온을 높이는 방법??
02:54 갑상성 호르몬을 만드는 좋은 영양소를 섭취하라?
03:25 체온을 올리는 또 다른 방법!
04:29 잠을 잘 자야 한다??
05:04 스트레스, 어떻게 관리 해야할까??
06:43 저탄고지, 키토제닉 다이어트가 기초대사량을 늘린다?


또 다른 질문들이 있다면 댓글로 달아주시면 답변해 드리도록 할게요 :)
오늘도 많은 도움이 되셨길 바래요~

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