DIAFRAMMA e Mal di schiena - Come Respirare in maniera veramente efficace e rilassare il diaframma

Per scoprire i motivi per cui le persone non riescono a risolvere il loro Mal di Schiena, clicca sul link qui sotto per vedere il video inedito e gratuito che ho preparato per te:
👉 https://schienaforte.it/richiesta-val...

Hai dolore a livello dorsale o cervicale, problemi di tipo gastrico/intestinale, con respiro corto e affannato?

Ecco, il Diaframma può avere un'influenza in questo tipo di problematiche.

E' un muscolo estremamente importante a causa delle sue connessioni di natura neurologica e meccanica, e per il fatto che, in quanto divide l'addome e il torace, ha rapporti con tutti gli organi sopradiaframmatici e sottodiaframmatici.

Per cui è fondamentale che rimanga sempre nel giusto stato di tensione, e non troppo rigido.

Quando si soffre di una qualsiasi tipologia di mal di schiena è sempre utile inserire degli esercizi per il diaframma.

In questo video ti mostrerò:

AUTOMASSAGGIO per allentare il diaframma

Esercizi di RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA

In questo modo potrai vedere benefici non solo come rilassamento fisico e meccanico ma anche emotivo.

Buona visione

______________________________________________________________________________________

IL MONDO SCHIENA FORTE

👉 Iscriviti alla lezione gratuita "Libera la tua Schiena":
https://liberalatuaschiena.it/registr...

👉 Prenota la VALUTAZIONE 4SKY con la Dott.ssa Nadia Forte:
https://schienaforte.it/richiesta-val...

👉 Acquista il libro Schiena Forte:
https://schienaforte.it/libro-schiena...