Comment booster son endurance cardio-respiratoire? - Les Experts - DLTDC

Avoir un bon cardio est indispensable pour être performant en course à pied. Mais au delà de l'aspect sportif, le cardio est aussi essentiel à notre santé.

Dans cet épisode, Frédéric Belouze , notre expert en coaching sportif nous donne ses conseils pour améliorer nos performances cardio-respiratoires!

Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour en savoir plus RDV sur https://bit.ly/Les-Experts-Salomon

---

📧 S'inscrire à la newsletter ➡️ http://bit.ly/2TIgPTt

🌐 http://danslateteduncoureur.fr/

🛒 Retrouvez tous les conseils de l'instant lifestyle sur : http://bit.ly/DLTDC-Instant-Lifestyle

Retrouvez-nous également sur :
🔊 Deezer : http://bit.ly/DLTDC-Deezer
🎧 Spotify : http://bit.ly/DLTDC-Spotify
🍏 iTunes : http://bit.ly/DLTDC-Apple-Podcasts

Et sur les réseaux sociaux :
📷 Instagram : http://bit.ly/DLTDC-Insta
📘 Facebook : http://bit.ly/DLTDC-FB