요가 입문자를 위한 30분 기초 요가 스트레칭 | 요가소년 446

요가 입문자분들을 위해 마련한 30분 분량의 기초 요가 프로그램입니다. 요가에 관심을 갖게 된 누구나 쉽게 따라 하실 수 있도록 시퀀스를 구성했어요. 안내하는 음성에 귀를 기울이며 정성껏 몸을 움직여 주세요. 반드시 안내하는 호흡에 맞춰 동작을 취해주시고요. 매트 위에 편안하게 앉아서 오늘의 수련 시작합니다.
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※ 수련 시작 00:32
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※ 요가복 및 요가매트 정보 | https://bit.ly/3iz88Hm
상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다.
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※ 비즈니스 문의 | [email protected]
※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube  
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※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
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[온라인 클래스 안내]
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://101creator.page.link/eW3k
※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | https://me2.do/GRAbFITs
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※ 배경음악Artlist | https://bit.ly/3z0VpDa
Canco del Lladre by Yuval Vilner
Lieu De Paix by Roseblue
Morning Mist by We Dream of Eden
An Open Door by We Dream of Eden
De Novo by Dear Gravity
Morning Prayer by Simon Wester
Plant Your Fields by We Dream of Eden
Song of Songs by John Carter
Grow Slow, Grow Deep by We Dream of Eden
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#요가 #운동 #홈트