拍手養生操，補氣又養血，每天10分鐘，疏通6經，脾胃好，身體棒【健康管理師李曉】

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很多人都會在早上去公園裡遛一遛，鍛煉身體，今天就給大家分享一套走著就可以練習的拍手操，它可以疏通六大經絡：心包經、心經、肺經、三焦經、大腸經、小腸經，還能補氣養血、調節心肺、調節腰椎頸椎、養護生殖系統、提升消化功能。
#拍手養生操#補氣養血#調節脾胃#健康管理師李曉

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