Yoga para autoconfiança - Pri Leite

Em uma sequência divertida usamos leveza e foco para nos conectarmos com a força e confiança que existe de nós. Muito necessário.
Você merece isso.

00:00 Boas vindas
00:38 Postura sentada
01:55 Respiração consciente
04:50 Postura do Gato e da Vaca
05:55 Postura do Tigre
07:22 Postura da Criança
08:15 Postura do Corredor
08:48 Postura da Crescente + Dinâmica pêndulo
10:30 Cachorro olhando para baixo
12:08 Postura do Corredor
12:32 Postura da Crescente + Dinâmica pêndulo
13:47 Cachorro olhando para baixo
14:43 Postura do joelho no peito
15:02 Torção deitada
16:24 Postura da borboleta deitada
17:27 Shavasana
19:57 Postura do Herói

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

🔔 Se inscreva no canal aqui    / prileiteyoga​  .

💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO + aulas mais longas + séries especiais https://www.yogaco.com.br

💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração https://prileiteyoga.com.br/

💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕

🤔 Respondo suas perguntas frequentes aqui : https://prileiteyoga.com.br/perguntas...

:::

Mais amor:
IG: @PriLeiteYoga
FB :   / yogacoapp  
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Pri Leite Yoga
https://www.prileiteyoga.com.br/

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios.
Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.