Жиросжигающая тренировка на все тело для женщин (интенсивная, можно новичкам) | HIIT Workout Female

Жиросжигающая фитнес тренировка для женщин (Full Body HIIT Workout for Weight loss) на все группы мышц продолжительностью 35 минут, которые выполняются в очень активном темпе

Цели тренировки:
- Проработка всех групп мышц
- Сжигание большого количества калорий (300 - 500 калорий за 1 тренировку)
- Ускорение обмена веществ и жиросжигание
- Тренировка сердечно-сосудистой системы
- Поддержание формы

Большинство упражнений выполняются без использования инвентаря или с использованием гантелей, для легкого выполнения в домашних условиях

Тренировка проходит в режиме реального времени, что создаёт эффект присутствия на групповой тренировке

Тренировка демонстрируется на русском языке и носит демонстративный ознакомительный характер


Жироспалююче ФІТНЕС тренування для жінок (Full Body HIIT Workout for Weight loss) на всі групи м’язів тривалістю 35 хвилин, які виконуються в дуже активному темпі

Цілі тренування:
- Тренування всіх груп м'язів
- Спалювання високого рівня калорій (300 - 500 калорій за 1 тренування)
- Пришвидшення обміну речовин та жироспалювання
- Тренування серцево-судинної системи
- Підтримка форми

Більшість вправ проводяться без інвентаря або з використанням гантелей, тому їх можна легко виконувати в домашніх умовах

Тренування проходить в режимі реального часу, що створює ефект присутності на груповому тренуванні

Тренування демонструється російською мовою і носить демонстративний характер