健康好生活 20230710 酸香鮮食好對味！百香果、檸檬促消化！

每年夏季，就是檸檬跟百香果的主要產季，
它們不僅有豐富的營養，酸甜的滋味，讓食慾不佳的夏季更開胃。
檸檬能促進代謝、排毒減肥，有助於人體的血液循環及鈣質的吸收。
對於美白及皮膚的好處也是不同凡響!!
而被譽為水果界「果汁之王」的百香果，
從皮到果實，具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效，
在料理的運用上，百香果和檸檬一樣都是餐桌上的好朋友！
小小圓圓的一顆，雖不太起眼，
但是營養價值都不容小覷，今天節目中就要來好好認識這兩個餐桌上的好朋友！


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