Скачать или смотреть 【ご報告】左肩の腱板が断裂してました。原因や症状、治療やトレーニングの計画などについて

9月末に左肩を痛めてしまい、整形外科のMRI検査で腱板断裂と診断されました。
そのご報告として、断裂した原因や今の症状、今後の治療やトレーニングの計画などについてお話ししています。

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▼目次▼
0:00左肩の腱板が断裂してました
2:36断裂した腱板
4:16今の症状
5:56今後の治療
9:16断裂した後の状態
12:37断裂した後の大会
14:14今後の体作りの計画
15:50腱板断裂を経験して

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