Esercizi per rinforzare i piedi | Equilibrio Pilates

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Durante tutta la giornata i nostri piedi sono costretti all’interno di scarpe, dove non si possono muovere. Tutto questo a discapito della mobilità e della forza.
Esegui questi video esercizi di pilates insieme a me per avere un piede sano e attivo. Se eseguito regolarmente il piede prenderà forza alleviando così i dolori.

Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY

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