ข้าวยำปักษ์ใต้ สูตรวีแกน เมนูคลีน ๆ เพื่อสุขภาพ สมุนไพรเพียบ เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคอย่างดี !

ข้าวยำปักษ์ใต้ สไตล์วีแกน หรือข้าวยำสมุนไพร
บอกเลยว่าอร่อยมากกก !
ใครกำลังฝึกกินผักสด หรือชอบกินผักสด ๆ เมนูนี้ขาดไม่ได้

เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค เชื้อไวรัสต่าง ๆ ด้วย
​Your Beta Glucan (ยัว เบต้า กลูแคน)
☆ FB:   / yourofficial.  .
☆ Website: https://yourofficialthailand.com/
☆ Line@: https://line.me/R/ti/p/%40yourthailand

สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^" (recipe is below)

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

▶อยากพูดคุยส่งภาพอาหารมาอวด เจอกันที่: https://bit.ly/3khFtr0

▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram:   / veganstartup  
▶Tiktok:   / veganstartup  

🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]

💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

สูตร

ข่า 30 กรัม
ตะไคร้ 30 กรัม
ใบมะกรูด 10 กรัม
กะปิเจ 1-2 ชต.
น้ำตาลดอกมะพร้าว 3-4 ชต.
น้ำมะขามเข้มข้น 1 ชต.
เกลือ 1/2 ชช.
ซีอิ้วขาว 2 ชต.
น้ำเปล่า 3/4 ถ้วย

กินคู่กับ:
ข้าวไรซ์เบอรี่หุงสุก
ควินัวหุงสุก
ถั่วพลูซอยบาง ๆ
ถั่วฝักยาว
ตะไคร้ซอย
ใบมะกรูดซอย
ใบชะพลูซอย
มะม่วงเปรี้ยวซอย
ส้มโอ/องุ่น
แตงกวา(เลาะเมล็ด)หั่นเต๋า
งาขาว งาดำ
ถั่วเมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ
มะพร้าวคั่ว

วิธีทำ
1. เคี่ยวส่วนผสมที่เป็นน้ำยำเข้าด้วยกันจนข้นหนืดตามชอบ
2. ปรับรสได้ตามชอบเลยครับ
3. นำมาราดบนข้าวยำที่จัดลงจานต่าง ๆ

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂


#ข้าวยำปักษ์ใต้วีแกน #ข้าวยำสมุนไพร #เมนูเพื่อสุขภาพ #เสริมภูมิคุ้มกัน #veganstartup #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์