如何分辨出是焦慮情緒還是廣泛性焦慮症？一起認識廣泛性焦慮症！身體許多症狀竟是焦慮引起的？五種方法自救有效降低焦慮！親友該如何溝通與陪伴？｜提姆手中線

內容介紹：
如何分辨出是焦慮情緒還是廣泛性焦慮症？一起認識廣泛性焦慮症！身體許多症狀竟是焦慮引起的？五種方法自救有效降低焦慮！親友該如何溝通與陪伴？｜提姆手中線
區分出日常的感覺焦慮和廣泛焦慮症
有焦慮症困擾的人數逐年上升,臨床上的定義
患者大腦中的解剖學變化與症狀的關係
『自我』改善焦慮的五大撇步
關懷有焦慮困擾的親友

時間軸：
0:00 感覺焦慮
01:20 焦慮症人口統計、廣泛性焦慮症
04:30 科學研究
05:29 五種自救法


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