# 010 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 010 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 2 / Trening 5 - Uwa uke geri

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

00:00 - Wstęp
01:09 - 1 - Uwa uke geri (kumo ashi sagari)
06:05 - 2 - Hebi zuki - kinteki geri + uwa uke geri
12:36 - 3 - Hebi zuki - gyaku kinteki geri + uwa uke geri
16:57 - 4 - Dan geri + uwa uke geri
23:06 - 5 - Harai uke dan zuki + uwa uke geri

Комментарии

Информация по комментариям в разработке