Скачать или смотреть 【肩甲骨モビリティ】肩の痛み・ベンチのブリッジを保てない方に最適なチュービング【セルフケア】

0:00 オープニング 解決できます！肩の痛み・ベンチのブリッジを保てない方へ
0:45 困っています、左肩の位置異常＆上腕の力が入りません
1:12 なぜ身体が歪む？体のクセができる仕組み
2:27 肩甲骨の位置を正常化するチュービング
2:39 チュービングの実践方法
4:27 肩のインピンジメントにも適しています
4:57 逆向きチュービング手順デモンストレーション
6:24 まとめ　チュービングでブリッジ向上・肩の痛み改善できます
6:57 セミナー案内
※この動画はライブ配信の映像にオリジナル編集を施したものです

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