BAUCH WORKOUT | 7 Minuten OHNE Pause | Sixpack Workout | schnelle Erfolge | Tina Halder

Effizient, schnell und fordernd - das erwartet dich mit diesem 7-minütigen Bauch Workout. ♥︎

Um die besten Erfolge zu erreichen, empfehle ich dir von Herzen, das Workout im Rahmen meiner kostenlosen 14-tägigen Flacher Bauch Challenge durchzupowern.

Alle Details dazu findest du hier: https://tina-halder.com/flacher-bauch...

Inspiriert durch mein Sixpack Burnout und mein Sixpack Workout für sichtbare Bauchmuskeln habe ich ein brandneues Workout für uns entwickelt, das jede einzelne Muskelgruppe in unserer Körpermitte beanspruchen wird. Der einzige wesentliche Unterschied: es gibt keine Pausen!

▸ für die unteren, geraden, oberen und seitlichen Bauchmuskeln + den Rumpf
▸ 100% intensiv (achte auf deine Grenzen und hör auf deinen Körper)
▸ schnelle & sichtbare Erfolge

Achte darauf, während dem gesamten Workout auf deinen Körper zu hören und gemeinsam mit ihm zu arbeiten. Versuch dich nicht mit mir oder jemanden anderen zu vergleichen, sondern finde deine Intensität, die sich für dich gut anfühlt.

▸ Kontakt: [email protected]
▸ Ernährungsmethoden: https://tina-halder.com/ernaehrungsme...
▸ Podcast "Body in Balance": https://pod.link/1552611999
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