Rutina para MEJORAR tu SPAGAT LATERAL (Middle Split) - Apertura de caderas -

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¡Hola a todos y todas y bienvenid@s a Caoviin, Mi Mundo!

Hoy os traigo una nueva Rutina de Movilidad de Cadera. Específicamente nos ayudará mucho para mejorar nuestra apertura de caderas para el middle split.

Serán 30min efectivos e intensos, así que prepárate que vamos a ello 😘

Espero que os guste y me comentéis vuestras sensaciones!❤️❤️

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