Preparazione Atletica Calcio con Massimo Neri (Juve, Roma, Real Madrid)

La preparazione atletica nel calcio: il ruolo della forza e della forza esplosiva nel calciatore. Dall'allenamento con i pesi alla pliometria per la performance e la prevenzione infortuni.

Discussione con Massimo Neri, ex preparatore atletico di Juventus, Roma, Real Madrid, Bologna, Sampdoria, Lecce, nazionale inglese e tanto altro.

Nel video sulla preparazione atletica per il calciatore affrontiamo il tema forza, fattori neuromuscolari e fattori metabolici nella preparazione fisica del calcio.

Altre tematiche affrontate sono le differenze tra vecchia e nuova scuola, il ruolo della pliometria, la prevenzione infortuni, gli small sided games, le bosu ball, il functional training e tanto altro.

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Diventa un atleta migliore: forte, esplosivo, veloce.

Nicholas Rubini
Strength Coach e Personal Trainer SBS
BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College.
NASM - Performance Enhancement Specialist
ISSA - Corrective Exercise Specialist
NESTA - Sports Nutrition Specialist