10分ストレッチ(椅子Ver.)

Описание к видео 10分ストレッチ(椅子Ver.)

医療法人糖心会べっぷ内科クリニックオリジナルのストレッチ動画です。
椅子に座りながらできる簡単なストレッチですが、痛みの出る動きは無理をせずとばして行ってい下さい。

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