마라토니아가 추천하는 러닝후 필수 쿨다운 루틴 ft.투투회복법

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안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다
지난 영상 웜업루틴과 더불어 최고의 퍼포먼스를 내기위해 중요한
쿨다운 루틴 영상입니다.

쿨다운 루틴과 투투 회복법의 5단계 루틴입니다
영상 참고하시어 멋진 러닝 라이프가 되길 바랍니다.

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@marathonia 인스타

#마라톤훈련#쿨다운루틴#투투회복법

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