KETOGENNÍ DIETY: Zhorší nám zdraví a cholesterol?

Přinášíme Vám velmi komplexní a podrobný rozbor problematiky ketogenních diet!

V posledních letech jsme byli svědky toho, jak se ketogenním dietám přikládaly naprosto zázračné účinky. Propagátoři a nekritičtí příznivci ketodiet tvrdili, že jsou nadřazené jiným redukčním dietám a zhubnete na nich mnohem rychleji, vyléčíte všechny známé nemoci a zdravotní obtíže a zvýšíte si sportovní výkon ve všech sportech. Proto jsme se rozhodli téma ketogenních diet velmi podrobně rozebrat, a to z perspektivy hubnutí, využití v klinické výživě, vlivu na naše zdraví a sportovní výkon.

Tato a ještě další zajímavá témata najdete v novém díle IMV Podcastu! Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát zodpověděli dotazy souvislost konzumace sacharidů a růstu nádorů a vhodnost otužování po fyzickém výkonu silového a vytrvalostního charakteru.

Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!

Slevový kód: IMV
https://www.mixit.cz

Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu imv.cz v sekci akce. Také bychom Vás chtěli srdečně pozvat na 5. ročník naší Mezinárodní konference moderní výživy, která se uskuteční 25. listopadu v Praze anebo on-line z pohodlí Vašeho domova. Všechny informace najdete opět na našem webu v sekci konference.

https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

_______________________________

ČLÁNKY A POUŽITÉ ZDROJE VE VIDEU:

Je ketogenní dieta nadřazená jiným dietám?
https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

Ketogenní dieta – základní přehled a studie
https://examine.com/diets/keto/
https://www.precisionnutrition.com/ke...

Studie (umrella review) 2023 – ketogenní strava a vliv na zdraví
https://bmcmedicine.biomedcentral.com...

Ketogenní strava a epilepsie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Meta-analýza z roku 2022 od ESPEN (Evropská společnost pro klinickou výživu a metabolismus) –epilepsie
https://clinicalnutritionespen.com/ar...

Neurologická onemocnění a keto
https://www.jneurology.com/articles/e...

Psychiatrická onemocnění
https://www.frontiersin.org/articles/...

Diabetes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://dspace.cuni.cz/handle/20.500....

Rakovina
https://link.springer.com/article/10....

Doporučení pro prevenci rakoviny
https://www.aicr.org/resources/media-...

Zhoršení lipidů u zdravých žen (studie)
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/3/814

Příjem ovoce a rakovina
https://academic.oup.com/ije/article/...

___________________________________

► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
●   / modernivyziva  
●   / institutmodernivyzivy  

► IMV PORADNA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV E-BOOKY
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV KNIHA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► LUKÁŠ ROUBÍK
●  / lukasroubik  
●   / lukasroubik  

► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
●   / milosval1  
●   / milosval  
___________________________________
Kapitoly ve videu:

0:00 Úvod
1:04 Co to jsou ketogenní diety?
14:50 Ketogenní dieta a hubnutí
31:00 Terapeutický potenciál ketogenních diet
31:37 Epilepsie
50:02 Alzheimerova choroba
52:00 Parkinsonova nemoc
53:08 Roztroušená skleróza
55:00 Psychiatrická onemocnění
57:28 Diabetes
1:03:16 Rakovina
1:12:10 Celkový vliv na zdraví, cholesterol
1:17:54 Ketogenní diety a sportovní výkon
1:39:00 Shrnutí
1:42:35 Q&A segment
1:48:15 Závěr a slevový kód MIXIT