30 นาที HIIT + ABS เน้นปั้นกล้ามท้องแบบยืน มือใหม่ทำได้ มีท่าทางเลือก

Описание к видео 30 นาที HIIT + ABS เน้นปั้นกล้ามท้องแบบยืน มือใหม่ทำได้ มีท่าทางเลือก

มาแล้วค่าทุกคน HIIT คลิปนี้เราเน้นปั้นกล้ามท้อง สร้างซิกแพค ร่อง 11 ด้วยท่ายืนทั้งหมดเลย มีท่าทางเลือกทั้งแบบกระโดดและไม่กระโดด เพื่อน ๆ สามารถ เลือกฝึกตามความฟิตได้เลย บอกเลยว่าได้ฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและได้คาร์ดิโอไปพร้อม ๆ กัน รับรองได้เหงื่อแน่นอน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปลุยกันเลย!

#squatcouple #homeworkout #absworkout #hiit

▪️Facebook : https://bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : https://bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : https://bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео