[동기부여] 스스로에 대한 확신이 필요할 때 | 동기부여 · 마음챙김 · 짧은명상

여정을 떠나는 이를 상상해보세요
한 걸음 한 걸음 어디론가 자신을 옮기는 모습입니다.
때론 방향을 틀기도 해요.
잠시 멈추기도 합니다.
그리고 다시 출발하네요.

우리는 생각하고 의지를 갖고 행동하는 힘이 있습니다.
그러니 순수하게 그 마음의 소리에 귀를 기울여주세요.
나는 충분히 지혜롭고 또 강하거든요.

매트 위에 오르고 싶은 마음을 발견하였나요?
네, 그렇게 하세요.
혹시 매트 위에 오르고 싶지 않은 마음을 마주하였나요?
그렇다면 모른 척 마시고 그 마음을 따라주세요.
그저 지금의 나에게 가까이 다가가 기꺼이 존중해 주시기 바랍니다.

매트 위에서 가볍고 즐겁게 수련하기를,
내 삶이란 무대에서 적극적인 참여자가 되기를 기원합니다.
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