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  • やまうら体操クラブ【やまうらスポーツクラブ】
  • 2023-03-26
  • 2831
伸身宙返りのイメージ練習
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Описание к видео 伸身宙返りのイメージ練習

伸身宙返りのイメージ練習。
長座位でバク転起き時をイメージした姿勢から背倒立になります。この背倒立は胸を含んだ真っ直ぐな姿勢を意識して行いましょう。
そのままの姿勢で宙返りするイメージ練習になります。


●やまうら体操クラブHP↓
https://www.yamaura-sports.com/gymnas...
---------------
◆やまうら体操クラブは、一生懸命な姿勢を応援しています◆「できた!」の喜びを味わい、運動する楽しさを感じていきましょう。

#伸身宙返り
#背倒立
#体操

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