Скачать или смотреть 【伸身宙返り講座】体操選手の見本！ポイントと練習方法も解説！【スワン宙】

ロンダートから伸身宙返りをする方法について、元体操選手のテラが見本を披露！その後にやり方を解説していきます。また、失敗例や注意点についても解説していきます。また、練習方法についても解説しているので、この講座を見て、習得してみてください。
伸身宙返りは別名「スワン宙」と言います。また、伸身宙返りに似ている「テンポ宙」についても、動画の最後にご紹介しているので、そちらもぜひ見てください！

◆バク宙ができない方はまずはバク宙を習得しよう！
   • 【バク宙講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます  

◆ロンダートができない方はまずはロンダートを習得しよう！
   • 【ロンダート講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます  

◆ロン宙ができない方はまずはロン宙を習得しよう！
   • 【ロン宙講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法を教えます【ロンダートバク宙】  

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体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！
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