Yoga Para Gestantes - 1° Trimestre - Inspira Yoga

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Essa é uma aula de Yoga pensada para gestantes de 1° trimestre, mas sem nenhuma restrição para gestantes de 2° e 3° trimestre.

E se você não está gestando, também pode praticar!

Futura mamãe, não esqueça que conversar com seu médico antes de iniciar qualquer atividade física!

Espero de todo meu coração que você goste e que a prática possa te ajudar de alguma maneira.

Beijos no coração 💓

Namastê 🙏🏻

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