Yoga para gestantes - terceiro trimestre

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Se você é gestante e procura exercícios que irão trazer mais mobilidade, flexibilidade e fortalecimento para sua pelve, e para todo o seu corpo, esta aula pode te ajudar a seguir uma rotina saudável nesta fase da sua vida.

É importante respeitar o seu corpo e fazer somente aquilo que você se sente confortável. Caso você tenha alguma restrição médica, consulte o (a) profissional que te acompanha antes de iniciar esta aula.

Meus desejos de que você passe por esta jornada da forma mais tranquila e saudável possível!

Abraços,
Thais.

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