5分鐘下肢活化運動膝關節保養與強化 | 大愛真健康 | 20241204

Скачать 5分鐘下肢活化運動膝關節保養與強化 | 大愛真健康 | 20241204 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 5分鐘下肢活化運動膝關節保養與強化 | 大愛真健康 | 20241204 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 5分鐘下肢活化運動膝關節保養與強化 | 大愛真健康 | 20241204 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 5分鐘下肢活化運動膝關節保養與強化 | 大愛真健康 | 20241204

更多運動點這
• 5分鐘初階版運動

膝關節長時間承受我們身體的重量，有可能會退化磨損、變形、失去彈性，平常我們就要好好運動來保養我們的膝關節喔！

5分鐘動起來！ 00:00
➤➤➤ 00:30 左抱腳壓膝
➤➤➤ 01:30 右抱腳壓膝
➤➤➤ 02:30 扶椅單抬腿
➤➤➤ 03:40 微下蹲緩震

1+1大於2，一個人找一個人，跟著柏任做伙來運動！大家越動越健康！

大愛一台播出時間
週一~週五 0630 / 1124 / 1424 / 1754 / 2124
週六 0630 / 0830 / 1140 / 1623 / 2155
週日 0630 / 0830 / 1140 / 1623 / 2225

#盧柏任 #下肢運動 #大愛真健康 #強化膝關節 #護膝運動
聯絡大愛真健康/柏任合作信箱：[email protected]