Kardiyo VS Ağırlık Çalışmak 🏃‍♂️ Zayıflamak İçin Hangisi Daha Etkili?

Hızlı kilo vermek için kardiyo mu yapmalıyız ağırlık mı çalışmalıyız? sorunun cevabı için videoyu izlemeyi ve beğenmeyi unutmayın!

Yerlilerin Gizli Nefes Tekniğini Öğrenmeye Hazır Mısın? videomuz gibi diğer içeriklerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın!

➤ Websitem: http://www.sagliklihoca.com/
➤ Instagram:   / sagliklihoca  
➤ Facebook:   / sagliklihoca  
➤ Twitter:   / sagliklihoca  
➤ Tumblr:   / sagliklihoca  

Yerlilerin Gizli Nefes Tekniğini Öğrenmeye Hazır Mısın? diğer videolara göz atmayı unutmayın;

→ Sırt Ağrılarına Çok iyi Gelen Egzersizler (Oklava ile Kendin Yap!)
   • Sırt Ağrılarına Çok iyi Gelen Egzersi...  

→ İp Atlamanın Püf Noktaları #ipatlamak
   • İp Atlamanın Püf Noktaları #ipatlamak  

→Alişan ile Dik Duruş ve Beyin Egzersizleri Yaptık
   • Alişan ile Dik Duruş ve Beyin Egzersi...  

→Eliptik Bisiklet Hakkında Kimsenin Bilmediği Yöntem
   • Eliptik Bisiklet Hakkında Kimsenin Bi...  

→ Evde Yapabileceğiniz Muhteşem Egzersiz Fikirleri
   • Evde Yapabileceğiniz Muhteşem Egzersi...  

→ 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolları 👧
   • 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolla...  

→ Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Dolu Bir Gezi
   • Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Do...  

→ Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır Mısın?
   • Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır M...  

→Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İşte Efsane Hareketler!
   • Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İş...  

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.