25 นาที คาร์ดิโอแบบต่อเนื่อง ลดน้ำหนัก ไม่ใช้อุปกรณ์ | Home Workout

เป็นยังไงกันบ้างครับเพื่อนๆ ทำครบ 25 นาทีรับรองเบิร์นกระจายแน่นอนครับ อยากให้ทำไปเรื่อยๆ พยายามอย่าหยุดนะครับ

ช่วงนี้เพื่อนๆ ออกกำลังกายอยู่บ้าน รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ
เจอกันคลิปต่อไปครับบ✌🏻

สำหรับสายฟิตผมแนะนำนี่เลย Meiji High Protein สูตรเวย์โปรตีนจากอเมริกา รสช็อคโกแลต อร่อย เข้มข้น เชื่อว่าหลายๆ คนเคยลองและชอบกันอยู่แล้ว ตัวนี้มีโปรตีน 27 กรัม และมี BCAA ที่ช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ ดื่มหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเติมพลังงานกลับเข้าไป ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น ต้องลองครับ!

📲ดาวน์โหลดโปรแกรมออกกำลังกายในแอปได้ที่ : www.squatcouple.app
📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ :
https://squatcouple.myflodesk.com/cha...

📌ติดตามเราได้ทาง :
Facebook : SquatCouple
Instagram : SquatCouple
YouTube : SquatCouple
TikTok : SquatCouple

✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected]

คำเตือน :
ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้

#MeijiHighProteinWHEY #HomeWorkout