Скачать или смотреть YAKISOBA LOW CARB | JANTAR RÁPIDO, FÁCIL E SAUDÁVEL EM UMA PANELA SÓ

Amoreeees, espero que gostem dessa opção de jantar leve e low carb! Não usei macarrão para reduzir o teor de carboidrato, mas pode fazer a mesma receita com macarrão de sua preferência. Espero que goste da receita e me marca quando fizer!

Ingredientes:
brócolis
cenoura
palmito pupunha ou macarrão (konjac ou normal)
cebola
shoyo
óleo de gergelim (opcional)
pimenta carena ou dedo de moça (opcional)
frango, carne, soja, tofu, camarão...


Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem no Instagram @lealthaisa e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

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