高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス

流すだけで健康体操２０分第２弾　デイサービスなどのレク・集団体操におすすめ
丁寧な解説と大きなテロップにより難聴・理解しづらい方でも体操が可能
２０分間椅子で行う簡単体操

タイムテーブル
0:00　ストレッチ（準備体操）
4:05　手（指）の脳トレ
8:38　手・足の脳トレ（コグニサイズ）
15:18　歌脳トレ
　（※途中休憩２回あり）

チャンネル登録お願いします！
→https://bit.ly/3Ix23Xi

#高齢者　#体操　#コグニサイズ　#歌体操　#デイサービス　#脳トレ

おすすめ（関連）動画

高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ
   • 高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ  

１５分体操　脳トレ・コグニサイズ　高齢者が見ながら簡単に体操できる
   • 【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる  

脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション
   • 脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション  

笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操
   • 笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操  　

脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操
   • 脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操  

初心者・高齢者向け、脳トレ体操（指体操）20選　健康体操
   • 初心者・高齢者向け、脳トレ体操（指体操）20選　健康体操  

コグニサイズ（脳トレ体操）十二支を使った高齢者にやさしい健康体操
   • コグニサイズ（脳トレ体操）十二支を使った高齢者にやさしい健康体操  

高齢者に話す転倒予防のコツ　脳トレ・健康体操の合間の小話
   • 高齢者に話す転倒予防のコツ　脳トレ・健康体操の合間の小話  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・お仕事のご依頼、お待ちしています
　【例】
　　★体操動画作成・提供
　　★体操動画出演
　　★コラボ企画
　　★出張での体操
　　★リモートで体操
　　★体操・レクの相談・・・etc
　その他のご相談も受付しています
　　以下まで気軽にご連絡下さい
　　　　　　↓　
　　[email protected]