피로를 회복하고 에너지를 충전하는 전신 스트레칭 요가 | 1시간 요가 | 요가소년 173

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이번 영상은 쌓인 피로를 말끔히 회복하는 동시에 에너지를 충전하는 요가 플로우입니다.
이 시퀀스는 아래 세 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다.

1)아침 공복 운동 전신요가 | 요가소년 066
   • 아침 공복 운동 전신요가 | 30분 모닝 요가 | 요가소년 066  

2)뱃살 옆구리살 허벅지살 빼는 전신요가 | 요가소년 072
   • 뱃살 옆구리살 허벅지살 빼는 전신요가 | 30분 코어강화 요가 | ...  

3)굽은 어깨 열어주는 요가 · 스트레칭 | 요가소년 060
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#1시간요가 #피로회복 #홈트
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Music
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