다이어트 간식, 레몬 마들렌, KETO Lemon Madeleine (No Sugar, Gluten Free, 糖質制限, 키토, 저탄고지, 저탄수, 당질제한)

[ASMR]KETO, LCHF, Lemon Madeleine, 레몬 마들렌, (No Sugar, Gluten Free, 糖質制限, 키토, 저탄고지, 저탄수, 당질제한)
---
It is a lowcarb lemon madeleine. (Sugar free, Gluten free)
It's very difficult for Madeleine to fail just by mixing the ingredients well at the right temperature.
It's so delicious, fresh, fragrant, moist and soft.
It's good to eat one at a time, and of course it's good for gifts.
Watch the video until the end. Make a low-carb madeleine.

밀가루와 설탕이 안 들어간 레몬 마들렌 입니다.
마들렌은 그냥 재료를 적당한 온도로 잘 섞기만 하면 실패하기가 아주 어려워요.
상큼하고 향긋, 촉촉하고 부드러워서 너무 맛있답니다.
한 개씩 꺼내먹기 좋고, 물론 선물하기에도 좋답니다.
영상 끝까지 보시고 저탄수, 키토제닉 마들렌 한 번 만들어 보세요.
후회하지 않으실 거에요.

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

---
Ingredients
Almond flour 80g
Gluten free starch 20g
Baking powder 5g
2 egg
Allulose 10g
Butter 70g
Erythritol 50g
Lemon zest
Lemon juice 30ml

재료
아몬드 가루 80g
글루텐프리 전분 20g
베이킹파우더 5g
계란 2개
알룰로스 10g
버터 70g
에리스리톨 50g
레몬 제스트
레몬 쥬스 30ml


---
Hello.
I’m doing low-carb diet due to genetic factors.
For improving insulin resistance, I'm also doing swimming and yoga .
I post Low-carb, LCHF, and Ketogenic recipes.

안녕하세요.
저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 하는 평범한 주부입니다.
인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다.
당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로
일주일에 한번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한 중탄수, 중지방식을 합니다.
물론 운동도 합니다.
일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다.
당질제한식, FMD식단, LCHF, 키토제닉 레시피를 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다.
---
instagram @lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
기타 문의 [email protected]

레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.
불법 편집, 재 업로드를 금지합니다.
When using the recipe, please identify the source.
Prevent illegal editing, re-uploading.
---
Thank you for watching
'Subscription' and 'Like' are helpful for content creation.

시청해 주셔서 감사합니다.
'구독'과 '좋아요'는 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다.
---