Tällä tehokkaalla liikkeellä venyttelet hartioita, olkapäätä sekä rankaa!

Näin venyttelet tehokkaasti ja aikaa säästäen!
Jätä peukku, jos tykkäsit videosta! Jaa video kavereillesi, jos koet että tästä voisi olla heille apua.

Tällä videolla näytämme loistavan liikkuvuus ja venyttelyliikkeen, joka säästää aikaasi ja venyttelee useita alueita ylävartalosta kerrallaan. Laita tämä kokeiluun!

Kiinnostaako hankkia loistava treeniohjelma/verkkovalmennus sekä haluat tukea kanavaamme? Tee se tästä linkistä:
https://kunnontuki.com/verkkokauppa
__________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram:   / kunnontuki  
Kunnontuen TikTok:   / kunnontuki  
Kunnontuen Facebook:   / kunnontuki  
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com
_________________________________________________________________________
Videossa käytetyt kuvat:

Donald_Trump_RNC_July_2016.jpg
Wikimedia Commons 23.12.2022
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia ei tehty

640px-Gray409.png
Wikimedia Commons, 15.12.2021
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu, kontrastia muutettu ja piirretty päälle punaisella air brush työkalulla.

Spinal_column_curvature_numbered.svg
Wikimedia Commons, 30.8.2022
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia ei ole tehty.

_________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon