수면 심리학자가 추천하는 최적의 수면 습관. 주말에 잠ㅣ3교대 잠 ㅣ수면 이혼 (서수연교수)

#주말에몰아서자기 #수면습관 #숙면하는방법

구독:    / @lifestyle_doctor  
인스타그램:   / lifestyle_doctor100  
식치합시다 정세연 한의원: www.sikchilife.com
진료 예약 문의: 02.573.7050 (카카오채널. http://pf.kakao.com/_PauKb)
비지니스 문의: [email protected]

Music: https://www.bensound.com
License code: 2OCLWBUTXIBH5SY6

[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
3. 이 채널의 컨텐츠의 전부 또는 일부를 저작권자의 동의 없이 무단으로 사용할 경우 별도의 사전 경고 없이 즉시 민형사상 법적 조치의 대상이 될 수 있습니다.

[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.