初學者的八堂課｜SBD台灣全體同仁來上課啦！

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SBD台灣全體同仁，一個都沒放過，全部都要學深蹲！結果大家最喜歡的動作是什麼呢？？
邱個這次到怪獸企業包班，直接買【初學者的八堂課】基礎自由重量課程給SBD全體同仁💪💪
不僅是SBD員工福利，也是非常棒的Team Building👍

推薦給所有公司行號/企業老闆，肌力訓練是一輩子的事，也是責任。能讓員工健康強壯，絕對是正面正向的成長，也能帶給企業更有動力的團隊文化。而【初學者的八堂課】的團課運動訓練，也能藉由重新學習身體控制的過程，培養團隊合作(護槓)與互相幫忙。有上課一同揮汗的樂趣，也有下課一同聚餐的凝聚❤️

未來邱個也會讓所有同事去接觸更多相關運動課程，indoor to outdoor，也推薦給所有觀眾與好朋友們，肌力訓練，讚的👍

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