Yoga para aliviar el dolor de espalda baja I Xuan Lan Yoga

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Los dolores de espalda pueden llegar a ser muy molestos, pero lo que no muchos saben es que podemos prevenir, evitar y aliviarlos con la práctica de yoga.

En esta clase corta te comparto una rutina para aliviar las dolencias de la espalda baja.

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Namasté 🙏

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