🌺 Modelujemy UDA i POŚLADKI | Fit Hawaje | Ola Żelazo

Seria FIT HAWAJE 🌺 to 7 treningów z zakresu: Joga, Pilates, Wzmacnianie, Rozciąganie.
To wyzwanie na skuteczne osiągnięcie szczupłego, mocnego ciała i odnalezienie radości z ćwiczeń.
Zapraszam!

Modelujemy UDA i POŚLADKI to kolejny film z serii Fit Hawaje. Twoje NOGI już kochają ten trening 😍

Przed rozpoczęciem treningu:

✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerkainfo  
✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
✔️ Dołącz do grupy: https:  / 753122851773755  

⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Ten trening łączymy z rozciąganiem nóg, czyli drugą, obowiązkową częścią skutecznego modelowania nóg i pośladków 👍🏻

   • 🌺 ROZCIĄGAMY NOGI | Fit Hawaje | Ola ...  

Fit Hawaje to seria FIT filmów nagranych na pięknej wyspie Maui 🏝 Starałam się przenieść energię tego miejsca do naszych wspólnych treningów 💛 Mam nadzieję, że będzie Ci się ćwiczyć przyjemnie. Co nie znaczy, że bezwysiłkowo.

Dzisiejszy zestaw to skuteczne ćwiczenia na szczupłe nogi i jędrne pośladki, które w połączeniu z rozciąganiem, zmienią wygląd Twoich nóg w 4 - 6 tygodni. Ćwicz te zestawy 3 razy w tygodniu. A w pozostałe inne treningi z serii FIT HAWAJE:

➡️ FLOW JOGA | Fit Hawaje | Mocne, szczupłe ciało
   • 🌺 FLOW JOGA | Fit Hawaje | Mocne, szc...  

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: https://dvd.zelaznewyzwanie.pl

💛 BLOG: http://trenerka.info

💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  

💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo  

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]