Жири в їжі і тілі. База від нутриціолога.

Жири: погана репутація, денні норми, низькожирні дієти і здорова композиція тіла.
Чому можна забити на публікацію престижного Cochrane?
"Reduced or modified dietary fat for preventing cardiovascular disease" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21735...

Задавайте питання в коментарях, і пишіть, чи вам було цікаво/зрозуміло/корисно :)

Для запису на супровід або консультацію, заповніть, будьласка, форму:
https://forms.gle/37JnhuiNJ5LYDCM26

Терапія (і спеціальна пропозиція) для тих, хто вічно на дієті на моєму телеграм каналі ‚піди поїж‘:
https://t.me/poyizh

Шукайте мене в інстаграм:
  / olgha_onoshchenko_phd   (показую що їм і як рухаюсь з позиції поваги до тіла)