不吃藥控制緩解糖尿病?名醫警告千萬別吃麵｜一吃麵血糖就飆高 跟著名醫三餐這樣吃｜吃完立刻就運動 能有效控制血糖

主持人 #麥玉潔
來賓 #新陳代謝科 醫師 #洪建德

#糖尿病 #胰島素 #飯前血糖 #糖化血色素 #癌症 #抗癌 #糖尿病症狀 #糖尿病前期 #麵食 #血糖高 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網

本集重點：
00:00 片頭
00:06 精采預告
00:30 "吃粥"會快速升高血糖 糖尿病患者建議"少喝粥"
01:45 不吃米飯改吃"地瓜"控制糖尿病 血糖"飆更高"
03:00 餐餐都吃"白飯" 控制血糖 名醫:糙米"沒有比較好"
05:00 糖尿病一定要吃"糙米"嗎? 名醫三餐都吃"白米飯"
07:00 跟著"名醫"這樣"吃三餐" 數千糖尿病患者"緩解"
09:00 維持血糖正常 "吃對順序"很重要 掌握"肉菜飯"原則
11:20 想控制血糖 千萬別吃麵! 一吃血糖就飆高
13:00 名醫餐桌大公開 三餐"正常吃" 餐餐"有白飯"
14:00 名醫靠"一碗飯"養生術 擺脫家族"糖尿病史"
15:00 不能吃米食"大錯特錯" 回歸正常"三餐飲食"型態
16:00 不要三餐"老是在外" 自己煮飯"帶便當"超簡單
18:00 糖尿病有三階段? 前期完全沒感覺
20:00 新陳代謝名醫"逆轉"迷思 吃對"白飯"就能控制血糖
23:00 糖尿病患者如何"運動"? 吃完飯"立刻"運動降血糖


   • 中天24小時大直播新連結:📢24H直播👉https://www.youtu...  
📣支持監督的力量，請加入中天電視會員👉https://reurl.cc/pgZL9d

👉中天新聞網APP下載: https://deep.ctinews.com/app-download
📢📢📢百萬粉絲站出來，全球華人一起來！
請加入《中天新聞志工隊》報名推廣下載中天新聞網APP👉https://bit.ly/3lW3xD9

✨請打推薦代碼享優惠✨
熱門!買克菲爾益生菌幫助入睡:http://bit.ly/AR279c
Keep going中天文創商品專區: http://bit.ly/AR273c
日常抗菌神器旺旺水神專區: http://bit.ly/AR274c
海皇頂級雙醬優惠組-澎湖喜來登干貝xo醬+頂級冷壓初榨麻油薑: http://bit.ly/AR275c
旺旺無聊派-嚼代爽椒組合包--唰嘴新食感: http://bit.ly/AR276c
旺旺浪味咖啡錠(糖果)-拿鐵口味--你的口袋咖啡館: http://bit.ly/AR278c

💫推薦訂閱超棒頻道 + 1 💫
民間特偵組    / @peoplejustice  
靈異錯別字    / @ctiwugei  
忤惡-老Ｚ調查線    / @cti52oz  
高級酸新聞台    / @amazingnews52  
兩性密碼    / @manandwoman  
中天車享家    / @cticar  
論文門開箱    / @thesisgate  

💵線上贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM)
💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司
🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501)
🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION

⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。

【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，遵守本聊天室規範，違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。〈管理員有權隨時修正規定〉
🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞
🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論
🚫禁止散布不實訊息
🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息
🚫禁止傳送色情服務訊息
🚫禁止任何形式洗版
🚫禁止騷擾管理員與其他使用者

🎵YouTube音樂庫: https://goo.gl/Z6TsBI