Yoga Toprak Elementi 🌋 | 40 Gün Aralıksız Tekrar Et! | Element Serisi | Ayşe Kaya İle Yoga

Bu videoda sizlerle 40 Gün boyunca toprak elementi yolculuğuna çıkıyoruz 🌋 Kimler benimle? Yorumlara yazın, gelişmelerinizden ve fikirlerinizden beni haberdar edin 🥰 Her seviyeye uygun olan bu pratikte tüm seviyelere uygun opsiyonları gösterdim. Özellikle denge ve köklenmeye odaklanıyoruz çünkü toprak köklenme ve denge gerektirir.
Tadanasana, Ağaç Duruşu ve varyasyonları,
Savaşçı varyasyonları gibi direkt toprak elementi asanalarını detaylıca uyguluyoruz ve aynı zamanda plank, ashtangasana, chaturanga gibi her seviyeden çalışmalar yapıyoruz. Her seviyeye ayrı opsiyonlarıyla anlattım. Çok ama çok keyifli bir pratik oldu.

❤️"Ayse Yoga Dynamics" markalı yoga ürünlerini incelemek için web sitemi ziyaret et 👉🏼 https://ayseyogadynamics.com/❤️

❤️Daha başka hangi tür videolar istersin? Yorum kısmına yaz! Görüşlerin ve isteklerin benim için değerli.

❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇https://bit.ly/AyseYogaDynamics

❤️Bana ait tüm bilgilere ve hazırladığım ÜCRETSİZ YOGA PROGRAMLARIna ulaşmak için 👉🏼 https://ayseyogadynamics.com/category...
❤️ instagram hesabıma ulaşmak için👇  / ayseyogadynamics  

#yoga #evdeyoga #element #toprakelementi #yogabaşlangıç #yogabaşlangıç #herseviyeyoga #toprak #denge #köklen #40gün #challenge #ağaçduruşu #tadasana #plank #tadasana