# 014 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 014 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 3 / Trening 4 - Shita uke jun geri

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

00:00 - Wstęp
01:12 - 1 - Shita uke jun geri (kumo ashi sagari)
05:24 - 2 - Shita uke jun geri + jo chu yoko furi zuki sanrenko
11:02 - 3 - Shita uke jun geri + kaishin zuki (omote)
16:43 - 4 - Shita uke jun geri + kote nuki
24:33 - 5 - Shita uke jun geri + tsuki nuki (uchi)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео