Derékfájás esetén ezekre figyelj - 3 tanács ha fáj a derekad

Sok páciens fordul hozzám derékfájás miatt. Szinte diagnózistól függetlenül ezt a 3 tanácsot mindenkinek célszerű megfontolni.
Ha meg akarod előzni a derékfájást, hamarosan indul egy kurzusom.
Ezzel kapcsolatban itt találsz információkat:
https://peakphysio.hu/

Ha tetszett a videó, dobj egy like-t, oszd meg vagy küldd el egy ismerősödnek akinek hasznos lehet.

👉 Ha Ausztriában (Bécsben és környékén laksz) és gyógytornára, sportspecifikus rehabilitációra van szükséged, bővebb infót itt találsz:
https://peakphysio.at/hu

👉 Derékfájással kapcsolatos online gyógytorna csoportom itt találod:
  / 3312967962280802  

————————————

Ez a videó nem helyettesít semmilyen orvosi diagnózist, tanácsot, kezelést.


#edzés #gerinctorna #derékfájás #derék #gerinc #gerincprobléma #lumbago #lumbágó #onlinegyogytorna #onlineedzés #isiasz #isiász