Z jaką KADENCJĄ BIEGAĆ? -

▶ Zapisz się na najbardziej merytoryczny mailing o triathlonie!
https://www.szkolatriathlonu.pl/trile...

Kadencja w bieganiu to parametr na który mało kto zwraca uwagę, a potrafi być prawdziwym game changerem! Podwyższenie kadencji, to zazwyczaj poprawienie techniki biegu, zmniejszenie ryzyka kontuzji i ekonomiczniejszy bieg. O tym dlaczego tak się dzieje i jaka kadencja jest optymalna opowiadam w tym odcinku!

Cykl Okiem Trenera wprowadza w tajniki triathlonu osoby na każdym poziomie zaawansowania. Staram się, aby prezentowane treści były przede wszystkim merytoryczne i praktyczne, a tematy uniwersalne i ponadczasowe. Zapraszam do śledzenia na bieżąco kanału YouTube, a także social mediów, tam też pojawiają się ciekawe treści :)

_____________
▶ Plany treningowe: https://www.szkolatriathlonu.pl/plany...
▶ Instagram: https://szkolatriathlonu.pl/INSTAGRAM
▶ Darmowe E-Booki: https://www.szkolatriathlonu.pl/e-book/

Zapraszam!