HATHA YOGA DEBUTANT - 40 minutes pour étirer et renforcer l'ensemble du corps tout en douceur

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Описание к видео HATHA YOGA DEBUTANT - 40 minutes pour étirer et renforcer l'ensemble du corps tout en douceur

Ce cours complet va vous aider à relâcher les tensions accumulées dans la journée et pendant le sport!
Cette séance est parfaitement adapté aux débutants également même s'il s'agit de votre première séance de yoga.

N'hésitez pas à me dire dans les commentaires si cette vidéo vous a plu et si elle vous a permis de progresser dans votre pratique.

Namaste

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Musique: Création