【跳繩教學】職業拳擊手教你跳繩！雙迴旋跳教學！敏捷爆發力提升~｜拳擊小潘

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跳繩是拳擊必備的訓練，但只要你是用腳移動，最好都要練跳繩！
跳繩不只可以快速幫你減肥，還可以提升你的整體運動表現~
這部影片屬於初階的跳繩教學，但已經足以應付拳擊中大部分的跳繩訓練！

經過石牌可以來吃吃我投資的【FOOD GYM 附近 餐飲】~
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長期的練習，出拳動作將刻劃在你的肉體記憶中。
在該戰鬥或比賽時，身體才會自然地發動攻擊。

在量化寬鬆時代後，導致嚴重通膨，貨幣價值已經大幅降低。
你有多少錢，將不再是衡量個人價值的標準，還必須考量到個人戰力！

戰力等級表：
2%: 高等選手-接受過中長期武術訓練，戰鬥經驗豐富，享受戰鬥 。
8%: 普通選手-接受過中長期武術訓練，雖戰鬥經驗尚不豐富 。
10%: 高等一般人-少量戰鬥經驗，會視情況決定是否戰鬥 。
80%: 普通一般人-極少戰鬥經驗，遇到戰鬥機會盡量逃避。

只有加強本身能力，才能適應各種時代~
祝各位武運昌隆！
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