Kettlebell İle En Çok Yağ Yakan Egzersizler (Tüm Vücut Antrenmanı)

Yağ yakan egzersizler ile tüm vücut antrenmanı yapıyoruz. 1 Kettlebell ile tüm vücut çalışacağımız müthiş bir antrenmanı sizin için hazırladım. Bu videoda ısınmadan soğumaya kadar her şeyi beraber yaparak tüm vücudu cayır cayır yakacağız! Yağ yakan egzersizler, tüm vücudu çalıştıran egzersizler ile birlikte terleyeceğiz.Tüm vücut antrenmanını haftada iki kere ya da üç kere uygulayabilirsiniz. Egzersizleri 40 saniye yapıp 20 saniye dinlendiğimiz bu antrenmanı sakın kaçırmayın diyorum. Havlunuzu alın, videoyu başlatın, en çok yağ yakan egzersizleri gelin birlikte yapalım! Antrenman ile ilgili sorularınızı videonun altına yazmayı unutmayın. Yeni videolarda görüşmek üzere.

Kanalıma abone olmak için:    / @tugcealpay  

Diğer Videoları İzlemek İçin:

Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı:    • Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenman...  
Arka Kol Antrenmanı (Triceps):    • Arka Kol Antrenmanı (Triceps) | Tuğçe...  
Squat Challenge:    • Squat Challenge Part 1 | Tuğçe Alpay  
Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri:    • Plank Challenge | Karın Kası Egzersiz...  
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma:    • İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğ...  

Instagram:   / tugce_alpay